Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der sich von unserem Wachzustand unterscheidet. Die Gehirnwellen, die das EEG bei Hypnose aufzeichnet, sind jene, die auch bei Entspannung und Meditation messbar sind. Die dadurch entstehenden Frequenzveränderungen im Gehirn ermöglichen die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, öffnen den Zugang zu unseren verborgenen Kräften, können helfen Trauma zu verarbeiten und Ängste aufzulösen.
In der Hypnose erreichen wir tief sitzende Glaubenssätze und Blockaden, an die wir im Wachzustand nicht herankommen.
Die Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der sich von unserem Wachzustand unterscheidet. Die Gehirnwellen, die das EEG bei Hypnose aufzeichnet, sind Gehirnwellen, die auch bei Entspannung und Meditation messbar sind.
Unsere rechte Gehirnhälfte übernimmt die Führung und sorgt dafür, dass wir das Alltags-Denken loslassen und stattdessen gesteigerte Kreativität, Bildhaftigkeit, Fantasie und plastische Erinnerung möglich werden.
Die Frequenzveränderungen in unserem Gehirn öffnen den Zugang zu unbewusstem Material, zu Träumen, freien Assoziationen und verborgenem Wissen. Das ist ein ganz natürlicher Zustand, durch den wir in Kontakt mit uns selbst sind und unsere inneren Kräfte nutzen, um selbst Veränderungen herbeiführen zu können.
Die Hypnose ist keine einheitliche Technik, sondern eine Sammlung an Techniken und Vorgehensweisen. Mithilfe von unterschiedlichen Bewusstseinszuständen, Induktionstechniken, Suggestionen, Fragestellungen ermöglicht sie die Arbeit an verborgenen Mustern und Glaubenssätzen und ist eine sehr tiefgreifende Form der Kommunikation.
Die unterschiedlichen Hypnosetechniken bieten Zugang zum Unterbewussten und zu den verschiedenen Zuständen des Nervensystems.
Die Hypnose, wie Therapeuten und ausgebildete Coaches sie verwenden, geht jedoch weit über einfache Suggestion hinaus.
Während einer Hypnose sind unsere Sinne (Sehen, Hören, Fühlen etc.) vorrangig nach Innen gerichtet, sodass die Außenwelt in den Hintergrund rücken kann. Das funktioniert, weil unterschiedliche Gehirnareale verschiedene Aufgaben haben. So ist ein Bereich im Gehirn nicht nur dann aktiv, wenn man ihn bewusst nutzt, wie z.b. während der Bewegung, sondern auch, wenn man sich nur VORSTELLT, man würde sich bewegen. Dies ist sogar am EEG messbar.
In der Hypnose macht man sich diese Funktion des Gehirns zunutze und kann damit über die Vorstellungskraft Veränderungsprozesse auslösen.
Über das Sprachzentrum können die verschiedenen Bereiche also angesprochen werden, es können Erinnerungen hochgeholt werden und Bereiche angesprochen werden, in denen Veränderung gewünscht ist.
In der hypnotischen Trance ist das Gehirn in einem Zustand, in dem es gesprochene Worte in Vorstellungen verwandelt und diese als Realität akzeptiert. Dabei aktiviert es dann die entsprechenden Areale im Gehirn und speichert nachfolgende Vorstellungen als wahr/ bereits erfahren ab. Stellt man sich nun also vor, dass man ohne Aufregung in eine Prüfung geht, und lässt den Klienten Bilder abrufen, wie er die Prüfung entspannt besteht, speichert das Gehirn auch den virtuellen Erfolg als gemachte Erfahrung ab. Durch die niedrigfrequente Gehirnaktivität während der Trance, werden die Erfahrungen direkt im Langzeitgedächtnis abgespeichert und somit im Unterbewusstsein abgelegt.
Kommt der Klient dann später in die Prüfungssituation, erinnert sich das Gehirn an die erfolgreich gemeisterte Situation aus der Hypnose. Das Unterbewusstsein gibt das Signal zur Entspannung und der Klient kann ein deutlich besseres Ergebnis erzielen.
Während einer Hypnose sind unsere Sinne (Sehen, Hören, Fühlen etc.) vorrangig nach Innen gerichtet, sodass das Außen in den Hintergrund rücken kann. Dies bedeutet nicht, dass das Außen „ausgeschaltet“ ist und Du Dich dem Hypnotiseur auslieferst – eine häufige Sorge und Assoziation beim Begriff Hypnose.
Meine Rolle als Hypnotiseurin ist eine begleitende. Ich bringe lediglich Ideen und Vorschläge ein und Du entscheidest selbst, was für Dich stimmig ist und was nicht.
So können auch tiefe Verletzungen in einem geschützten Rahmen noch einmal auftauchen und Heilung erfahren.
Wie Hypnose wirklich funktioniert, erfährst Du hier >>
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Hypnosen, Coachings und energetische Behandlungen ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker, sind jedoch eine wertvolle Ergänzung zu laufenden Behandlungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte.
Laufende ärztliche Behandlungen und Anordnungen sollen weitergeführt, bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden.
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