Nichtraucher - Hypnose

Raucherentwöhnung in wenigen Sitzungen​

Nichtraucher sein … Wie viele Raucher träumen davon… Doch nicht bei jedem lässt sich dieses Thema einfach so mit Disziplin lösen. Denn Rauchen ist nicht nur eine chemische Sucht, sondern auch eine Emotionale. Rauchen ist der kleine Moment der Selbstfürsorge im stressigen Alltag, die kleine Belohnung oder der einzige Moment, an dem man glaubt, wirklich kurz durchatmen zu können.
Oder man hat keine Lust auf komische Seitenblicke und doofe Sprüche der Kollegen, weil man es schon einige Male auf eigene Faust probiert hat und dann doch irgendwann wieder „schwach“ geworden ist.

Gute Gründe, Nichtraucher zu sein

Es gibt einige Gründe, nicht mit dem Rauchen aufzuhören aber sicher mehr dafür! Eine Nikotonsucht ist Streß für den Körper und die Seele. Es gibt viele gesundheitliche Faktoren  die dafür sprechen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Die Lebenserwartung verlängert sich zum Beispiel um ganze zehn Jahre, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und natürlich für Krebs sinkt, Sie können besser atmen und sehen fitter und gesünder aus und fühlen sich auch so.

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Endlich Nichtraucher durch Hypnose

Dennoch: Jeder Raucher hat seine ganz eigenen Gründe endlich Nichtraucher zu werden, und um genau die geht es in der individuellen Nichtraucher-Hypnose! Durch die Hypnose können wir nicht nur den körperlichen Entzug erleichtern, sondern auch die emotionale Komponente wie Streß reduzieren und das Körpergefühl verbessern.
Die Hypnose unterstützt Dich von innen heraus bei Deinem Ziel, endlich rauchfrei und gesund zu leben. Diese Vorstellung erzeugt eine starke Willenskraft, das Rauchen entschlossen aufzugeben.

Raucherentwöhnung

Und welche Variante zur Rauch-Entwöhnung ist nun die richtige für DICH?

Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist oft nicht einfach. Um Dir bei der Auswahl der passenden Rauchentwöhnung zu helfen, habe ich hier einige Richtlinien, die Du in Betracht ziehen kannst:

  • Rauch-Entwöhnung Basic: Wenn Du 20 Zigaretten oder weniger pro Tag rauchst und innerlich spürst, dass es Zeit ist, aufzuhören, könnte die Basis-Rauchentwöhnung die richtige Wahl für Dich sein.
  • Rauch-Entwöhnung Plus: Rauchst Du zwischen 20 und 35 Zigaretten täglich und findest es schwer, auch nur kurze Zeit ohne Zigaretten auszukommen? In diesem Fall könnte die Basis-Plus-Rauchentwöhnung die geeignete Option für Dich sein.
  • Kontinuierliche Entwöhnungsbegleitung: Rauchst du mehr als 35 Zigaretten pro Tag, möchtest eigentlich nicht aufhören, sondern suchst nach einer Rauchentwöhnung aufgrund von ärztlichen Empfehlungen oder besonderen Umständen (z. B. Einnahme bestimmter Medikamente, psychische Erkrankungen)? Dann rate ich zu einer kontinuierlichen Entwöhnungsbegleitung mit einem individuell abgestimmten Plan.

Was sollte der Klient „mitbringen“?

Durch meine vielen Erfahrungen in der Raucherentwöhnung möchte ich Dir einige Ratschläge für die Basis-Rauchentwöhnung und die Basis-Plus-Rauchentwöhnung geben:

1. Bewusste Entscheidung: Vereinbare einen Termin zur Rauchentwöhnung nur, wenn du bereits ausführlich darüber nachgedacht hast, warum du aufhören möchtest und wie wichtig es für dein weiteres Leben ist. Nimm dir Zeit für diese Überlegungen, denn eine gut durchdachte Entscheidung erleichtert den Entwöhnungsprozess.

2. Kein Experiment: Eine Rauchentwöhnung ist keine „Probe“ – geh sie ernsthaft an. Es steht zu viel auf dem Spiel, um sie leichtfertig zu nehmen.

3. Begleitung, kein Wundermittel: Kläre für dich, dass Rauchentwöhnung eine Begleitung ist, kein Wundermittel. Die Methoden, die ich anbiete, sind darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen, aber der Erfolg hängt auch von Deinem persönlichen Engagement ab.

4. Informiere dich: Recherchiere über die angebotenen Techniken und frage nach, um sicherzustellen, dass sie zu Deinen Vorstellungen passen. Eine negative Einstellung kann den Erfolg der Begleitung beeinträchtigen.

Trage deinen Teil zum Gelingen bei!

Ich werde alles in meiner Macht Stehende tun, um die Rauchentwöhnung für Dich so leicht und angenehm wie möglich zu gestalten. Denke daran, dass du jedoch die Entscheidung treffen musst, den rauchfreien Weg zu gehen. Ich bin hier, um dich zu unterstützen, aber die Verantwortung liegt auch bei dir. Du kannst es schaffen!

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, um dieses Thema anzugehen und wir finden eine ganz individuelle Lösung, die gut zu Dir passt. Wenn Du Lust hast, kann ich Dir gern am Telefon ein paar Fragen beantworten (dann machen wir einen kleinen Telefontermin) oder Du vereinbarst hier schon direkt einen ersten Hypnose-Termin über meine Buchungsseite, ganz wie Du magst. 

Anzeichen einer Nikotinsucht: So macht sich die Sucht bemerkbar

Eine Nikotinsucht macht sich vor allem durch den starken Drang zum Rauchen aus. Sogar, OBWOHL man weiß, dass man seine Gesundheit aufs Spiel setzt. Geht man seinem Verlangen nicht nach, machen sich Entzugserscheinungen wie Unruhe, Konzentrationschwäche, Gereiztheit, Nervosität oder Schalfstörungen bereit.

Rauchen als Ritual im Alltag

Zu den körperlichen Symptomen kommt bei der Sucht nach Zigaretten auch eine starke psychische oder Emotionale Abhänggkeit dazu: Die Zigarette begleitet den morgendlichen Kaffee und verkürzt das Warten auf den Bus. Sie ist „gemütlich“ nach dem Essen oder wenn man mit Freunden zusammensitzt, sie ist die nötige Pause und man weiß immer wohin mit seinen Händen.Fällt diese Gewohnheit weg, verspüren viele Raucher Unruhe und Unsicherheit.

Preisliste

Hypnosepaket "Nichtraucher Basic" 350 €
In zwei individuellen Sitzungen erarbeiten wir Deine individuelle Hypnose zur Raucherentwöhnung. Die erste Sitzung dauert ca. 90-120 min., danach treffen wir uns noch ein Mal für 60 min. zur Auffrischung. Idealerweise finden die Hypnosen innerhalb von 7-10 Tagen statt.
Inkl. 2 MP3s zur Vorbereitung des Unterbewusstseins und zur weiteren Vertiefung
Hypnosepaket "Nichtraucher Plus" 425 €
In drei individuellen Sitzungen erarbeiten wir Deine individuelle Hypnose zur Raucherentwöhnung. Die erste Sitzung dauert ca. 90-120 min., danach treffen wir uns noch zwei Mal für 60 min. zur Auffrischung. Idealerweise finden die Hypnosen innerhalb von 7-14 Tagen statt.
Inkl. 2 MP3s zur Vorbereitung des Unterbewusstseins und zur weiteren Vertiefung
Hypnosepaket "Nichtraucher Maxi" 650€
In 5 individuellen Sitzungen erarbeiten wir Deine individuelle Hypnose zur Raucherentwöhnung. Die erste Sitzung dauert ca. 90-120 min., danach treffen wir uns noch vier Mal für 60 min. zur Auffrischung. Plane also einen längeren Zeitraum für die weiteren Sitzungen ein. Inkl. 2 MP3s zur Vorbereitung des Unterbewusstseins und zur weiteren Vertiefung
Jede weitere Sitzung ab 80 €/ Stunde
Jede weitere Sitzung 80 €
Auffrischungssitzung, Dauer 60 min.
Individuelle Hypnose Mp3 80 €
Auf dich angepasste, individuelle MP3 als Auffrischung nach der Nichtraucher-Sitzung mit Suggestionen und Vertiefung. Produktionszeit 2-3 Tage.

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Disclaimer:

Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Ich erstelle keine Diagnosen.

Hypnosen, Coachings und energetische Behandlungen ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker, sind jedoch eine wertvolle Ergänzung zu laufenden Behandlungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte.

Laufende ärztliche Behandlungen und Anordnungen sollen weitergeführt, bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden.

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