Nichtraucher sein … Wie viele Raucher träumen davon… Doch nicht bei jedem lässt sich dieses Thema einfach so mit Disziplin lösen. Denn Rauchen ist nicht nur eine chemische Sucht, sondern auch eine Emotionale. Rauchen ist der kleine Moment der Selbstfürsorge im stressigen Alltag, die kleine Belohnung oder der einzige Moment, an dem man glaubt, wirklich kurz durchatmen zu können.
Oder man hat keine Lust auf komische Seitenblicke und doofe Sprüche der Kollegen, weil man es schon einige Male auf eigene Faust probiert hat und dann doch irgendwann wieder „schwach“ geworden ist.

Gute Gründe, Nichtraucher zu sein

Es gibt einige Gründe, nicht mit dem Rauchen aufzuhören aber sicher mehr dafür! Eine Nikotonsucht ist Streß für den Körper und die Seele. Es gibt viele gesundheitliche Faktoren  die dafür sprechen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Die Lebenserwartung verlängert sich zum Beispiel um ganze zehn Jahre, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und natürlich für Krebs sinkt, Sie können besser atmen und sehen fitter und gesünder aus und fühlen sich auch so.